Распорядок сборов 2019
Распорядок тренировочных сборов 2019 года в г. Обнинске.
|
Воскресенье 30.06.2019. День заезда |
||||
|
16:30-17:30 |
|
Общее собрание по регламенту прохождения сборов |
|
Анашкин Р.М. |
|
17:45-20:00 |
Вводная тренировка |
|
доги |
Анашкин Р.М. |
|
20:15-21:00 |
Ужин |
|
|
|
|
Понедельник 01.07.2019 |
||||
|
08:00-09:00 |
Завтрак |
|
|
|
|
09:00-10:30 |
Лекция |
Теоретические занятия по спортивной психологии |
|
Анашкина Н.А. |
|
10:30-12:30 |
I тренировка |
Работа по лапам |
|
Петрушевский Т.А. |
|
12:30-13:00 |
Бассейн |
|
|
|
|
13:00-14:15 |
Обед |
|
|
|
|
17:30-20:00 |
II тренировка |
Тренировочные нюансы |
|
Зорин В.И. |
|
20:15-21:00 |
Ужин |
|
|
|
|
Вторник 02.07.2019 |
||||
|
08:00-09:00 |
Завтрак |
|
|
|
|
09:00-10:30 |
Лекция |
Теоретические занятия по спортивной психологии |
|
Анашкина Н.А. |
|
10:30-12:30 |
I тренировка |
Основатель проекта «Йога-метод», дыхательная практика по адаптации гипоксии |
|
Павлов Михаил |
|
12:30-13:00 |
Бассейн |
|
|
|
|
13:00-14:15 |
Обед |
|
|
|
|
17:30-20:00 |
II тренировка |
Техника борьбы из стойки в партер |
|
Губарев Ю.А. |
|
20:15-21:00 |
Ужин |
|
|
|
|
Среда 03.07.2019 |
||||
|
08:00-09:00 |
Завтрак |
|
|
|
|
09:00-10:30 |
Лекция |
Теоретические занятия по спортивной психологии |
|
Анашкина Н.А. |
|
10:30-12:30 |
I тренировка |
Работа ногами |
|
Синютин Д.Н. |
|
12:30-13:00 |
Бассейн |
|
|
|
|
13:00-14:15 |
Обед |
|
|
|
|
17:30-20:00 |
II тренировка |
Работа в клинче |
|
Сучков М.А. |
|
20:15-21:00 |
Ужин |
|
|
|
|
Четверг 04.07.2019 |
||||
|
08:00-09:00 |
Завтрак |
|
|
|
|
09:00-10:30 |
Судейский семинар |
|
|
Зорин В.И., Филиппов А.С. |
|
10:30-12:30 |
I тренировка |
Разбор аттестационной программы |
|
|
|
12:30-13:00 |
Бассейн |
|
|
|
|
13:00-14:15 |
Обед |
|
|
|
|
17:30-20:00 |
II тренировка |
Разбор аттестационной программы |
|
Филиппов А.С. |
|
20:15-21:00 |
Ужин |
|
|
|
|
Пятница 05.07.2019 АТТЕСТАЦИЯ |
||||
|
08:00-09:00 |
Завтрак |
|
|
|
|
09:00-10:30 |
Сбор |
Регистрация участников аттестации |
|
|
|
10:30-17:00 |
Аттестация |
|
|
|
|
17:30-18:30 |
Ужин |
|
|
|
|
Суббота 06.07.2019 |
||||
|
08:00-09:00 |
Завтрак |
|
|
|
|
09:00-10:00 |
Сбор |
Подведение итогов |
|
|
|
10:00 |
Отъезд |
|
|
|