Распорядок тренировочных сборов 2019 года в г. Обнинск.

Распорядок тренировочных сборов 2019 года в г. Обнинск.

30.06.2019  Воскресенье     День заезда

16:30 - 17:30 Общее собрание по регламенту прохождения сборов

17:45 - 20:00 Вводная тренировка (Кимоно)

20:15 - 21:00 Ужин

 

01.07.2019 Понедельник

 

08:00 - 09:00 Завтрак

09:00 - 10:30 Лекция

10:30 - 12:30 1-я тренировка

12:30 - 13:00 Бассейн

13:00 - 14:15 Обед

17:30 - 20:00 2-я тренировка

20:15 - 21:00 Ужин

 

02.07.2019 Вторник

 

08:00 - 09:00 Завтрак

09:00 - 10:30 теоретическое занятие

10:30 - 12:30 1-я тренировка

12:30 - 13:00 Бассейн

13:00 - 14:15 Обед

17:30 - 20:00 2-я тренировка

20:15 - 21:00 Ужин

 

03.07.2019 Среда

08:00 - 09:00 Завтрак

09:00 - 10:30 теоретическое занятие

10:30 - 12:30 1-я тренировка

12:30 - 13:00 Бассейн

13:00 - 14:15 Обед

17:30 - 20:00 2-я тренировка

20:15 - 21:00 Ужин

 

04.07.2019 Четверг

08:00 - 09:00 Завтрак

09:00 - 10.30 Судейский семинар

10:30 – 12:30 тренировка

12:30 - 13:00 Бассейн

13:00 - 14:15 Обед

17:30 - 20:00 Разбор аттестационной программы

20:15 - 21:00 Ужин

 

05.07.2019   Пятница   АТТЕСТАЦИЯ

08:00 - 09:00 Завтрак

09:00 - 10:30 Регистрация участников аттестации

10:30 - 17:00 Аттестация  

17:30 - 18:30 Ужин

 

06.07.2019 Суббота

08:00 - 09:00 Завтрак       9:00 - 10:00 Подведение итогов         10:00 Отъезд